Um in Zeiten der Ausgangsbeschränkungen dennoch nicht gänzlich auf das Training verzichten zu müssen, nachfolgend ein paar Inhalte zum Selbststudium bzw. zum Nachmachen.

Wir werden versuchen die Inhalte laufend zu erweitern!

01.04.2020

Kraftübungen Teil 1

01.04.2020

Kraftübungen Teil 2

01.04.2020

Kraftübungen Teil 3

01.04.2020

Kraftübungen Teil 4

01.04.2020

Kraftübungen Teil 5

01.04.2020

Kraftübungen Teil 6